男人经常跟你说道这3句话,解释他心里装有着你。——秋葵妈 我们每天要说很多话，特别是在是在家里。

在不经意间，我们用话语损害对方，也用话语寒冷着对方。只不过人与人之间没多少大是大非，婚姻之间的爱与恨，也都秘藏在细节之中。

有可能很多年后，我们不忘记某年某月，再次发生了哪些大事，但是最疏远的人，对我们说道的一句话，还记忆犹新。意外的婚姻，大多都在相互谴责，相互责怪。

而快乐的婚姻，多半都是相互懂，相互认同。能传达爱意的话语，并非只有“我爱你”。中国人多少有些羞于传达，在荒谬的生活中，比“我爱你”更加贵重的，是这三句话。

第一句：“你艰辛了” 在这个一切都迅速的时代，我们整天忙忙碌碌，为生活奔走劳累。整天与累官，是每个人身上的标签，没有人实在自己是精彩的。而婚姻中，最怕的，就是实在自己的劳累程度，一定比对方多一点。

前一段时间，我也实在自己是这个家里最累的人。老公到了年底考核竣工验收的辛苦时期，每天都是晚上十点多，带着一身凉气重返，周六日也无一例外地加班费。

有一天，女儿不告诉为什么十分不乖。不只想睡觉，不只想睡觉，不只想进食，老是睡觉也是唱歌讲故事紧后背，一着急就是两个小时。那天晚上，我筋疲力尽，实在自己才是世界中最累的人。

心里想好了一大堆话，要地老公宣泄，他只要回去说一句“累官”，我就用十 句话把他怼回来。十点半的时候，门口钥匙拧动，接着就是他换鞋的声音。

然后他没去洗漱，没必要回到卧室，而是宽托一口，在沙发上跪了一会儿。就在那几分钟的时间里，我看到一个中年男人胡乱找出成衣的扣子，庸俗地靠在沙发上，闭着眼睛，想挣脱一身疲乏。我释怀了，我意识到，不是只有我一个人艰辛。

大家都为了生计，为了家庭在奔走。既然都不更容易，那就应当惺惺相惜。我一句怨怼的话也没说道，而是给他端过去一杯热水，说道了一句，“老公你艰辛了”。我看见这个一米八的中年男人的脸上，疲乏中有了一丝符合。

他说道了一句，“说什么，我这段时间太忙了，里里外外都是你一个人在劳累，你更辛苦”。一念之间，两个人之间，从谴责变为了多元文化解读。婚姻不就是这样，磨平自己的棱角，才能与伴侣抱住痛哭。滚烫的生活中，红尘作伴的两个人，都无法看见对方的艰难，那么又有谁来难过彼此呢？ 更何况，婚姻是一个检查人心换人心的地方，我们怎么对待伴侣，只不过就是在怎么对待自己。

多对对方说一句“你艰辛了”，告诉他我看见了你的代价，慢慢地，他也就更为惭愧你的容易。第二句：“有我在，你安心” 我们在一段感情中，在追赶着什么？ 说到底，大约就是那看不到摸不着的安全感。每个人对于安全感的解读都有所不同，男人与女人的理解，也是有所不同的。

但是唯一完全相同的，就是我们都想要去找个人依赖。风雪也好，晴天也好，有一个人能陪着你，搀扶着你。

最近，在微博上看见一个网友的故事。她说道，今天和朋友驾车去餐馆的路上，她第一次有了成婚的念头。原本，路上与一辆电动车再次发生了摩擦，人和车都没什么事，就是电动车主骂骂咧咧了一会儿。

朋友拿起手机，就给老公打电话，想起了自己的无奈。老公说道，你等着我，立刻过来去找你。她说道，人家早已回头了，我就是心里无奈想告诉他你。

看著朋友对着手机傻笑的样子，她忽然明白，为什么要去找一个人来与自己一起对付世界。就是因为我们没充足强劲到，一个人就能面临这样那样的事。而有一个人的陪伴，可以让自己拿起坚毅，略为坚硬一下。

能让一个人打动，能让一个爱上婚姻的，就是一个让你实在做事的人。婚姻仅次于的起到，就是让人实在做事，实在自己的背后，总有一天有一个家。“安心”，是对伴侣灵魂的支撑，而“有我在”，就是伴侣作为家人的等候。

我们为什么要常常对伴侣说道“有我在，你安心”？ 因为这短短的六个字，就代表了我们告诉他对方，有人为你遮风挡雨，有人陪你而立黄昏，有人回答你粥可温。有可能我们无法转变过于多，能贡献的力量较小较小。但是，心灵的港湾，才是一个人前进的方向。今天我特地回答了一个闺蜜，你最期望老公说道的一句话是什么，她笑着说道“你随意卖，娃转交我就好”。

说什么王权发财，说什么功名利禄，我们在婚姻中执着的，就是这份放心。第三句：“我必须你” 如果说“你艰辛了”和“有我在，你安心”是我们的代价的话，那么，我们也要在婚姻中，自学主动向伴侣索要。只有代价，没报酬的爱，会快乐。只有报酬，没代价的爱，不懂爱护。

一旁代价，一旁索要，才能创建持久的伴侣关系。脱口秀演员程璐在拒绝接受专访时，曾多次说道过： 夫妻必须彼此是很最重要的，不论是情感上的必须，还是工作上的必须。

“必须”这个词听得一起样子不爱情，但就是这些不爱情的东西，才能持久。我们自小拒绝接受的教育中，“困难别人”是万万敢的。我们无法困难老师，无法困难同学，无法困难朋友。

长大后，我们也就让仍然困难父母。结婚后，我们试着不去困难伴侣。但实质上，人与人之间的羁绊，不就在于相互困难吗？ 袁咏仪在一次谈及女性独立国家的时候说道，我很独立国家的，我独立国家到很少用自己的钱。

勇于讲出这句话，显然很令人羡慕。这就是她对婚姻的解读，我有自己照料好自己的能力，但是我必须你来痛我、爱人我。

张智霖在很多场合都说道过，他仅次于的心愿，就是自己的钱不够袁咏仪卖包在。如果他有一天提早离开了人世间，只要袁咏仪说道钱够花，他就安心了。这世上没什么神仙伴侣，只有柴米夫妻。

我们总是讨厌人家老公予取予求，却没注意到，老婆隐晦地讲出了自己的必须。不要怕麻烦，“被必须”的感觉，就是给对方接纳，给对方一个试着去爱人的机会。弗洛姆在《爱人的艺术》中说道：愚蠢的爱人是，“我爱你，因为我必须你”。而成熟期的爱人是，“我必须你，因为我爱你”。

因为爱人，所以才去索要，才去必须。下次再行争吵，不要等着“平男们”去猜测我们的点子了。不如马利亚个妹，说一句：“老公，我拢了，但是我现在必须你老是我。

” 给对方一个被必须的感觉，给自己一个索爱的机会。婚姻再行荒谬，也要去传达爱意。爱人一个人的方式，并不是只有“我爱你”。多跟伴侣说道说道，“你艰辛了”，让他告诉有人在难过他，有人解读她； 多跟伴侣说道说道，“有我在，你安心”，让她告诉，背后有扎实的依赖； 多跟伴侣说道说道，“我必须你”，让他告诉，你必须的，只不过是他的宠幸。

作者简介：妙黛，中科院心理学研究生，一手抱着娃，一手工作，还有一颗心文学创作的职场妈妈，一个集见地与逗比，美貌与才华于一身的90后姑娘。# 言和 一动 话 题 # “除了‘我爱你’， 你常常对伴侣说道过什么传达爱意的话？。

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