如今市面上的节食方法五花八门，胖妞一定要自由选择合适自己的节食方法，让自己的节食道路事半功倍。节食决不不吃，节食危害身体健康，合理的饮食是节食顺利的最重要前提。

1.所取大约十勺的葡萄干，把葡萄干放进玻璃瓶之类的… 如今市面上的节食方法五花八门，胖妞一定要自由选择合适自己的节食方法，让自己的节食道路事半功倍。节食决不不吃，节食危害身体健康，合理的饮食是节食顺利的最重要前提。

1.所取大约十勺的葡萄干，把葡萄干放进玻璃瓶之类的密封容器里。2.将醋放入摆放葡萄干的容器里面，仍然到醋淹过葡萄干为止。

3.密封，只要腌制一夜，醋就不会沁入葡萄干里面，使葡萄干收缩了一起，一天不吃一大匙就充足了。想超过更佳的节食效果，除了不吃小编讲解的醋泡葡萄干，还可以融合适度的有氧运动，想要节食的MM急忙行动起来吧！。

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